对家庭暴力，关键是要认识到其危害并积极求助。可以通过向居委会、妇联等组织投诉，或者向公安机关报案。若情况严重，还可以向法院申请颁发人身安全保护令，确保自身安全。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，相关单位应给予受害者必要的帮助。
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家庭暴力对受害者造成的危害是多方面的，包括身体、精神和心理等方面。受害者可以选择多种方式求助，如向居委会、妇联反映情况，向公安机关报案，或者通过法律途径起诉加害人。选择何种方式应根据暴力程度和具体情况来决定。
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遭遇家庭暴力，核心问题在于及时采取有效的救助措施。受害者可以向相关单位投诉，寻求帮助；同时，应立即向公安机关报案，以制止暴力行为。在必要时，还可以通过起诉途径，申请法院颁发保护令，确保自身安全。根据不同的情况，采取适当的措施应对。