家人联系不上可报警寻求帮助。依据《中华人民共和国警察法》，警察有义务协助寻找失踪人口。若超过24小时未归且无消息，应立即报案，否则可能延误寻找时机，造成不可预测的后果。
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家人失踪先报警。具体操作：1.立即拨打110，说明情况；2.若超过24小时，前往辖区派出所报案，提供失踪者信息；3.同时，在社交媒体发布寻人启事，注意保护隐私；4.保持与警方联系，及时提供新线索。
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寻人常见方式有报警、发布寻人启事等。若家人失踪超24小时，应首选报警，警方有专业手段和资源；同时，可辅以社交媒体发布寻人信息，扩大搜寻范围。根据具体情况选择最合适的方式。