吃出异物可投诉解决。依据《食品安全法》，食品应安全无害，吃出异物属质量问题，需及时处理。否则，可能影响健康且权益受损，后果严重。
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处理方式有投诉、举报、申诉、诉讼。根据异物性质、损害程度及商家态度，选择向食药监局、工商部门、消协或法院寻求帮助。
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吃出异物应维权。操作如下：首先保留异物及包装，拍照留证；其次，联系商家协商，无果则投诉至食药监局或工商部门；也可拨打12315申诉；最后，若问题仍未解决，可准备证据提起诉讼。