针对男方现在要求女方支付抚养费的问题，女方可以依据《民法典》第一千零八十五条的规定进行反驳，即离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。但根据你们的离婚调解书，男方已明确表示不要抚养费，这是具有法律效力的。如果男方坚持要求，女方可以依据调解书内容，向法院申请确认其法律效力，或者直接起诉要求法院按照原调解书执行，拒绝增加抚养费。若法院判决后男方仍坚持，女方可申请法院强制执行。
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从法律角度，你可以采取以下措施保障自己和孩子的权益：首先，保存好离婚调解书，作为男方放弃抚养费和保障你探视权的法律依据；其次，如果男方要求支付抚养费，坚决按照调解书内容拒绝，并准备向法院申请确认调解书法律效力；最后，如果男方拒绝让你探视孩子，立即向法院提起诉讼，要求保障探视权，并根据法院判决采取相应法律措施。
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如果男方不让女方见孩子，女方可以通过以下法律途径维护探视权：首先，尝试与男方进行协商，明确探视的时间、地点和方式；若协商无果，女方可以依据《民法典》第一千零八十六条的规定，向法院提起诉讼，要求保障自己的探视权；法院会根据实际情况，判决男方必须履行协助女方探视的义务。如果男方仍不履行，女方可以申请法院强制执行。