血缘关系无法断绝，法律明确规定父母与子女的关系是基于血缘形成的，无法通过任何手段断绝。
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虽然血缘关系无法改变，但可以通过减少联系或者寻求法律帮助来调整与父母的相处方式。包括协商达成减少联系的共识，或者咨询律师了解双方的权利与义务，以及在必要时通过诉讼解决纠纷。
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对于如何与亲生父母断绝关系的提问，实际上是无法断绝的。但如果觉得相处方式存在问题，可以选择调整相处方式，比如协商减少联系频率。对于未成年子女，可以寻求法律援助以保护自身权益；对于成年子女，仍需履行赡养义务。极端情况下，如遇到父母行为违法或犯罪，可以报警或提起诉讼。